Therapie und Beratung

Wenn es so nicht mehr weitergehen kann.

Kennen Sie das? Sie stecken in einer Situation fest. So wie es jetzt ist, ist es nicht mehr erträglich. So können und wollen Sie nicht mehr weitermachen. 

Es braucht Mut, sich an eine Vertrauensperson zu wenden, um weiterzukommen. Und genau diese Entscheidung kann schon ein erster Schritt sein, der neue Wege und Sichtweisen erschließt. In meinem Angebot als Psychologin und Systemische Therapeutin ist mir eine empathische, individuelle und wertschätzende Grundhaltung wichtig. 

Bei der Planung einer Therapie oder Beratung orientiere ich mich an dem Leitsatz „So lang wie nötig, so kurz wie möglich„. Das heißt, ich werde Ihnen die Begleitung anbieten, die aus meiner Sicht sinnvoll ist für Ihren nachhaltigen Prozess. Und gleichzeitig arbeiten wir so zielorientiert, dass Ihre Investition überschaubar und planbar bleibt.

Einzelberatung / Einzeltherapie

Systemische Therapie und Beratung im 1:1-Setting ist passend für alle persönlichen Themen, für die Sie sich als Einzelperson mehr Klarheit, Bewältigung und Veränderung wünschen.

  • Negative Emotionen wie Angst, Depression, Scham oder Wut
  • Stress, Schlafstörungen, Überlastungsgefühl, Burnout
  • Wenn die Vergangenheit Sie immer wieder einholt
  • Minderwertigkeitsgefühle, zu wenig Nein-Sagen, ständiges Grübeln
  • Gefangen in einer toxischen Beziehung
  • Körperliche Symptome, die auf eine zu hohe Anspannung schließen lassen
  • Äußerlich ist alles gut, doch jetzt merken Sie einen Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung und Potentialentfaltung – wie einen „Ruf Ihres Herzens“.

Paare / Familien

Für Themen, die im familiären Umfeld entstehen (Gespräche alleine oder mit Partner/Familienangehörigen möglich).

  • Paarkonflikt / Wunsch nach Vertiefung der eigenen Paarbeziehung
  • Konflikte verstehen und klären im Verhältnis zu den eigenen Eltern
  • Ein altersentsprechendes Verhältnisses zu den eigenen Kindern finden | Im Kontakt sein| Elternschaft
  • Geschwisterstreit | Eifersucht | „Alte Schulden“ | Versöhnung
  • Begleitung in herausfordernden Lebensphasen / bei Lebensveränderungen

Beruflicher Kontext

Systemische Beratung und THE WORK-Coaching sind geeignet und ergänzen sich für Fragen im beruflichen Kontext:

  • Umgang mit Teamkonflikten
  • Überforderung | Burnout | Umgang mit Stress
  • Mobbing | Bossing
  • Selbstsicherheit und Positionierung
  • Potentialfindung und -entfaltung